Você está vivendo a vida errada?

VOCÊ ESTÁ VIVENDO A VIDA ERRADA?

Você tem a sensação que está tudo fora dos eixos? Que nada está indo do jeito certo? É possível que você esteja vivendo a vida errada. Veja aqui como isso acontece, e como consertar.

Veja aqui meu vídeo sobre este tema: https://youtu.be/dSzSjGbRcOc.

Quando fazemos escolhas baseadas nos critérios errados, distantes do nosso verdadeiro eu, de nosso dharma, vamos nos afastando de nossa vida. Isso vai gerando uma crescente sensação de desarmonia e frustração.

Você começa a sentir que tudo está dando errado. A mente fica agitada sempre, o sono fica ruim e a saúde precária. Pode surgir uma sensação de caos na vida ou um latente desespero por achar que não há saídas.

O erro se constrói lentamente. Você começa escolhendo a faculdade errada, baseada naquilo que vai lhe trazer mais dinheiro, ou talvez que seus pais queriam que fizesse, ou que sua turma valorize. O certo era ter escolhido com base em seu dharma vocacional, seu chamado para esta vida, sem se preocupar com dinheiro, status ou a opinião dos outros.

Aí com a formação errada, você escolhe um emprego errado. Ao invés de escolher um trabalho que tenha significado para você, que promova valores que são reais e importantes para você, você pega o que consegue, o que paga melhor, ou que é mais conveniente.

Com o emprego errado você acaba vivendo no lugar errado e tendo como amigos os colegas de trabalho que não tem tanto a ver com você.  Você sai com as pessoas erradas, fazendo atividades erradas que não vibram em seu coração.

E talvez você case com a pessoa errada, baseando-se em critérios superficiais como beleza, poder ou dinheiro, ou medo e insegurança.

Assim, é impossível ser feliz.

A solução é agora retomar o foco no que é real, no dharma, na alma, em que você realmente é. A solução é criar coragem e gradualmente ajustar sua vida, trazendo tudo mais perto de seu coração, de quem você realmente é.

Tire um tempo para se conhecer. Crie um espaço interno de contemplação e reflexão para ser amorosamente honesto consigo mesmo. Com gentileza, paciência e determinação, comece a desfazer os erros, e busque seus valores, seus propósitos, ou seja, seu dharma.

Tenha a coragem de ser você.

Dharma é um assunto central no livro “O Caminho 3T” (www.3T.org.br). Lá poderá entender as nuances de como se encontrar, como viver seus propósitos e, com isso, trazer foco e alegria para sua vida.

Fonte: Giridhari Das

Rigidez Mental : Quando sua forma de pensar te impede de crescer

                              Rigidez mental:  

        Quando sua forma de pensar te impede de crescer

Fonte do Floral de Bach Rock Water

Albert Einstein disse que “a mente que se abre a uma nova ideia nunca retorna 

ao seu tamanho original.” No entanto, abrir a mente é um exercício complicado, 

muito mais do que gostaríamos de admitir.

Na verdade, já começamos a construir a rigidez mental a partir do nascimento.

 Cada aprendizagem abre novas portas, mas também fecha outras.

À medida que crescemos e formamos nossa própria imagem do mundo, já 

estamos cheios de estereótipos, preconceitos e crenças que são muito difíceis

 de remover. No entanto, a rigidez mental não se refere apenas às ideias, mas, 

acima de tudo, a maneira de pensar.

A rigidez mental nos torna prisioneiros, pois diminui nossa capacidade

 de adaptação, criatividade, espontaneidade e positividade. Nos prendemos

a velhos padrões que nos impedem de crescer intelectualmente e 
emocionalmente.

Na verdade, as pessoas rígidas mentalmente são aquelas que:

– Pensam que só há um “modo adequado” de fazer as coisas.

– Assumem que a sua perspectiva é a única correta e que o resto das

 pessoas está errado.

– Não estão abertas à mudança porque isso as assusta.

– Se apegam ao passado e recusam se mover.

Mas, se há alguma coisa que caracteriza pessoas com rigidez mental, é o

 desejo de ter razão a todo custo. Elas não percebem que este desejo é

 extremamente prejudicial porque a possibilidade de estarem erradas e 

cometerem erros é, justamente, a principal ferramenta de aprendizado e
crescimento.

Nós não podemos crescer, não podemos realmente assimilar novos 

conhecimentos, seja a nível intelectual ou emocional, se não nos dermos

 conta de que o que sabemos ou cremos pode estar errado ou, pelo menos,

ser insuficiente.

Na verdade, uma das principais características das pessoas que têm uma 

certa flexibilidade mental é serem capazes de perceber que decisões 

erradas não são “más decisões”, e sim que qualquer decisão é boa se for

 seguida por uma outra decisão: a de vermos o lado positivo disso.

Flexibilidade mental é justamente saber que qualquer decisão que

 tomamos, sempre abre diante de nós um mundo de possibilidades.

Portanto, a flexibilidade mental consiste em estarmos dispostos a aceitar

 a possibilidade de equivocar-nos, não ter medo dos erros e tentar 

entender e abraçar as coisas novas ou pontos de vista diferentes dos nossos.

A Rigidez Mental como resistência inconsciente

A pessoa que desenvolve uma maneira muito rígida de pensar, de certa

 forma, está se protegendo. De fato, a rigidez mental pode também 

ser entendida como uma resistência psicológica. Em certo ponto, pois 

quando uma ideia vai contra ao que se pensa, a pessoa experimenta

uma sensação estranha que lhe confunde, paralisa e faz com que se feche

 às razões.

Assim, muitas pessoas simplesmente rejeitam o argumento, sem analisar.

 No entanto, a boa notícia é que, quando isso acontece, é porque algo

 no seu interior se dá conta que há um problema, algo precisa ser

 resolvido, embora o processo seja doloroso.

De fato, em muitos casos, perceber que algo que você acreditava 

cegamente por anos não é verdade, ou pelo menos não é toda a verdade,

 pode causar uma dor enorme que pode dar lugar a uma crise existencial.

Como Abrir a Caixinha

A boa notícia é que a flexibilidade mental é uma habilidade que pode 

ser desenvolvida e aprendida.

1. Concentre-se em suas emoções.

Quando você está tentado a rejeitar completamente uma ideia, observe 

como você se sente. Se você se sentir desconfortável com o que você

 ouve, é provável que a rigidez em sua maneira de pensar esconda uma

 resistência inconsciente.

Pergunte a si mesmo de que tem medo. Se você responder honestamente,

 irá descobrir muitas coisas. Na verdade, quanto mais medo você

 perceber que sente, mais será capaz de iluminar essa resistência.

2. Alimente o desejo de crescer.

A curiosidade continua sendo uma das ferramentas mais poderosas 

que temos à nossa disposição para crescer como pessoas.

Em vez de aceitar as velhas ideias, pergunta-se: “Por quê?”. Se 

começar a se questionar sobre tudo que você sempre deu como certo,

 não só encontrará respostas novas como também descobrirá um novo

 mundo, muito mais vasto.

3. Desenvolva empatia.

Em muitos casos, você provavelmente não concordará com as ideias, 

as formas de pensar e atitudes dos outros. No entanto, em vez de rejeitá-los

de imediato, tente se colocar no lugar deles para entender de onde vêm

 esse ponto de vista.

Se você rejeitar o que não sabe ou não gosta, você será a mesma

 pessoa de antes, mas se você tentar entender o outro, terá caminhado 

um passo além e crescerá.

4. Abrace os erros.

Ter certa flexibilidade mental significa não ter medo dos erros, significa

 estar disposto a aproveitar as novas oportunidades, mesmo que isso 

signifique se equivocar.

Trata-se de entender a vida como um contínuo aprendizado, onde cada erro

 não é um passo atrás, mas sim um passo a frente em nossa evolução, pois

 nos permite desfazermos velhos padrões já enraizados.

5. Não busque a verdade absoluta.

Toda vez que assumimos uma verdade como um fato imutável, significa

 que paramos de olhar nessa direção e, portanto, começamos a morrer um

 pouco todos os dias nessa área. Assim, é importante não se prender a uma

 única maneira de ver as coisas e manter uma mente aberta.

O mais importante para se livrar da rigidez

mental é não buscar a verdade absoluta,

simplesmente, porque ela não existe.

Via Yogui, Por Tales Luciano Duarte

ESPAÇO PONTO DE LUZ ROSANA RODRIGUES

Terapeuta Practitioner Florais de Bach

www.espacopontodeluz.blogspot.com